Eine Atemmeditation kann sehr gut die Tiefenentspannung fördern.

Die Wu Atmung für Tiefenentspannung

Gerade im Winter kann sich der untere Rücken empfindlich kalt anfühlen.

Ingwerwickel für einen warmen Rücken

Kalte Füße im Winter sind keine Seltenheit, ein Fußbad mit Ingwer kann vielleicht helfen.

Warme Füße durch Ingwer

Die Eigenblutbehandlung ist eine klassische Therapie aus der Naturheilkunde.

Eigenbluttherapie beim Heilpraktiker

Es kann sehr wohltuend sein, die Handballen auf den Augen ruhen zu lassen.

Akupressur zur Entspannung

Weniger Nahrung kann manchmal der Weg zu mehr Gesundheit sein.

Weniger is(s)t mehr

Was sind denn eigentlich die Leitbahnen

Ein tiefer Atemzug in frischer Bergluft kann sehr wohltuend sein.

Atemübungen aus der chinesischen Medizin

Die Naturheilkunde ist der Ursprung der Medizin.

Naturheilkunde und chinesische Medizin

Schmerzen lindern mit Körper und Geist

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