Bücher zum Nachdenken
Lesen bildet, eröffnet Welten und ist weit mehr als reiner Zeitvertreib. Dies zeigt eindrücklich das Zitat des französischen Psycholinguisten José Morais, der am Brüsseler Center for Research in Cognition & Neurosciences diesbezüglich forscht.
Wenn der Verstand lesen und schreiben lernt, erschafft er eine Distanz zu sich selbst
Lesen fördert somit die Reflektion und ermöglicht die persönliche Weiterentwicklung. Jetzt ist natürlich nicht jedes Buch gleich Weltklasse Literatur und eröffnet einen ganz neuen Horizont des Denkens, einige „Schätze“ gibt es allerdings schon. Im Folgenden daher eine kleine Auswahl an Fachbüchern, welche ich sehr schätze und welche durchaus einen Einfluss auf meine Arbeit hatten/haben:
Meditation
Kabat-Zinn, J. (2019). Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR. Knaur
Warner, B. (2011). Zen wrapped in karma dipped in chocolate: ein bittersüßer Trip durch Tod, Sex, Scheidung auf der Suche nach dem wahren Dharma. Aurum
Schwierige Emotionen
Harris, R. (2021). Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt NA: Unterstützung in schwierigen Zeiten – ACT in der Praxis – Komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe. Kösel-Verlag
Peichl, J. (2014). Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. Kösel-Verlag
Partnerschaft
Harris, R. (2015). ACT der Liebe: Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken. arbor
Warner, B. (2012). Sex, Sünde und Zen: Eine buddhistische Entdeckungsreise in Sachen Sex. Aurum
Ordnung
Küstenmacher, W. T. (2004). Simplify your life: einfacher und glücklicher leben. Weltbild-Verlag
Fürs gute Gefühl
Bregman, R. (2021). Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit. Rowohlt Taschenbuch
Harris, R. (2013). Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch. Goldmann Verlag
Zivilisation und Gesellschaft
Ratey, J. J. & Manning, R. (2016). Zivilisationskrank: Wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen. Bastei Lübbe
Spitzer, M. (2014). Digitale Demenz: Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen. Droemer TB
Matuschek, M. (2022). Generation Chillstand. Westend
Chinesische Medizin
Daiker, I. & Kirschbaum, B. (1997). Die Heilkunst der Chinesen: Qigong, Akupunktur, Massage, Ernährung, Heilkräuter. Rowohlt
Zhang, C. (2010). Der unsichtbare Regenbogen und die unhörbare Musik: Die Entdeckung der Zusammenhänge zwischen elektromagnetischen Feldern in Lebewesen und den Wirkungen von Akupunktur, Klangtherapie und anderen komplementären Heilmethoden. Traumzeit-Verlag
Keown, D. (2020). Der Funke im System: Wie die Wissenschaft der Akupunktur die Rätsel der westlichen Medizin löst. Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Westliche Medizin
Goldacre, B. (2010). Die Wissenschaftslüge: wie uns Pseudo-Wissenschaftler das Leben schwermachen. FISCHER Taschenbuch
Goldacre, B. (2013). Die Pharma-Lüge: Wie Arzneimittelkonzerne Ärzte irreführen und Patienten schädigen. Kiepenheuer&Witsch
Gøtzsche, P. C. (2019). Tödliche Medizin und organisierte Kriminalität: Wie die Pharmaindustrie das Gesundheitswesen korrumpiert. riva
Walach, H. (2018). Heilung kommt von innen: Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Kanur
Trauma
Levine, P. A. & Frederick, A. (1998). Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers ; unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren. SYNTHESIS
Van Der Kolk, B. (2023). Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller von einem der wichtigsten Pioniere der Erforschung und Behandlung von Traumata. Ullstein Taschenbuch
Psychopharmaka
Hari, J. (2021). Der Welt nicht mehr verbunden: Die wahre Ursache für Depressionen – und unerwartete Lösungen. HarperCollins
Padberg, T. (2021). Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. S. FISCHER
Gøtzsche, P. C. (2021). Mental Health Survival Kit and Withdrawal from Psychiatric Drugs: A User’s Guide. Institute for Scientific Freedom. Institute for Scientific Freedom
Impfen
Gøtzsche, P. C. (2021). Impfen – Für und Wider: Die Wahrheit über unsere wichtigsten Impfstoffe und ihre Zulassung. Riva
Studienbeurteilung – Evidenzbasierte Medizin (EbM)
Greenhalgh, T. (2019). How to Read a Paper: The Basics of Evidence-based Medicine and Healthcare. John Wiley & Sons.
Witt, C. & Linde, K. (2011). Clinical Research in Complementary and Integrative Medicine: A Practical Training Book. Churchill Livingstone.
Cottrell, S. (2017). Critical Thinking Skills: Effective Analysis, Argument and Reflection. Bloomsbury Study Skills.
Kane, M. (2004). Research Made Easy in Complementary and Alternative Medicine. Churchill Livingstone.
Johns, C. (2017). Becoming a Reflective Practitioner. John Wiley & Sons.
Schmerzen
Levine, P. A. & Phillips, M. (2013b). Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD. Kösel-Verlag
Nobis, H., Rolke, R. & Graf-Baumann, T. (2020). Schmerz – eine Herausforderung: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. Springer.
Marcus, A. (2005). Foundations for Integrative Musculoskeletal Medicine: An East-West Approach. North Atlantic Books.
