Bücher fürs Gehirn

Bücher zum Nachdenken

Lesen bildet, eröffnet Welten und ist weit mehr als reiner Zeitvertreib. Dies zeigt eindrücklich das Zitat des französischen Psycholinguisten José Morais, der am Brüsseler Center for Research in Cognition & Neurosciences diesbezüglich forscht.

Wenn der Verstand lesen und schreiben lernt, erschafft er eine Distanz zu sich selbst

Lesen fördert somit die Reflektion und ermöglicht die persönliche Weiterentwicklung. Jetzt ist natürlich nicht jedes Buch gleich Weltklasse Literatur und eröffnet einen ganz neuen Horizont des Denkens, einige „Schätze“ gibt es allerdings schon. Im Folgenden daher eine kleine Auswahl an Fachbüchern, welche ich sehr schätze und welche durchaus einen Einfluss auf meine Arbeit hatten/haben:

Meditation

Kabat-Zinn, J. (2019). Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR. Knaur

Warner, B. (2011). Zen wrapped in karma dipped in chocolate: ein bittersüßer Trip durch Tod, Sex, Scheidung auf der Suche nach dem wahren Dharma. Aurum

Schwierige Emotionen

Harris, R. (2021). Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt NA: Unterstützung in schwierigen Zeiten – ACT in der Praxis – Komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe. Kösel-Verlag

Harris, R. (2014). Der Weg zu echtem Selbstvertrauen: Von der Angst zur Freiheit. Arbor

Peichl, J. (2014). Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. Kösel-Verlag

Pépin, C. (2017). Die Schönheit des Scheiterns: Kleine Philosophie der Niederlage. Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG

Partnerschaft

Harris, R. (2015). ACT der Liebe: Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken. arbor

Warner, B. (2012). Sex, Sünde und Zen: Eine buddhistische Entdeckungsreise in Sachen Sex. Aurum

Ordnung

Küstenmacher, W. T. (2004). Simplify your life: einfacher und glücklicher leben. Weltbild-Verlag

Fürs gute Gefühl

Bonelli, R. M. (2023). Die Weisheit des Herzens: Wie wir werden, was wir sein wollen. edition a

Bregman, R. (2021). Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit. Rowohlt Taschenbuch

Harris, R. (2013). Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch. Goldmann Verlag

Pépin, C. (2019). Sich selbst vertrauen: Kleine Philosophie der Zuversicht. Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG

Zivilisation und Gesellschaft

Ratey, J. J. & Manning, R. (2016). Zivilisationskrank: Wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen. Bastei Lübbe

Spitzer, M. (2014). Digitale Demenz: Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen. Droemer TB

Matuschek, M. (2022). Generation Chillstand. Westend

Chinesische Medizin

Daiker, I. & Kirschbaum, B. (1997). Die Heilkunst der Chinesen: Qigong, Akupunktur, Massage, Ernährung, Heilkräuter. Rowohlt

Zhang, C. (2010). Der unsichtbare Regenbogen und die unhörbare Musik: Die Entdeckung der Zusammenhänge zwischen elektromagnetischen Feldern in Lebewesen und den Wirkungen von Akupunktur, Klangtherapie und anderen komplementären Heilmethoden. Traumzeit-Verlag

Keown, D. (2020). Der Funke im System: Wie die Wissenschaft der Akupunktur die Rätsel der westlichen Medizin löst. Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH

Westliche Medizin

Goldacre, B. (2010). Die Wissenschaftslüge: wie uns Pseudo-Wissenschaftler das Leben schwermachen. FISCHER Taschenbuch

Goldacre, B. (2013). Die Pharma-Lüge: Wie Arzneimittelkonzerne Ärzte irreführen und Patienten schädigen. Kiepenheuer&Witsch

Gøtzsche, P. C. (2019). Tödliche Medizin und organisierte Kriminalität: Wie die Pharmaindustrie das Gesundheitswesen korrumpiert. riva

Harris, I. (2021). Schnippeln für den Profit: Ein Chirurg deckt auf, warum zu häufig operiert wird und viele Operationen überflüssig sind. riva

Walach, H. (2018). Heilung kommt von innen: Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Knaur

Trauma

Levine, P. A. & Frederick, A. (1998). Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers ; unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren. SYNTHESIS

Levine, P. A. (2011). Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt. Kösel-Verlag

Van Der Kolk, B. (2023). Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller von einem der wichtigsten Pioniere der Erforschung und Behandlung von Traumata. Ullstein Taschenbuch

Psychopharmaka

Hari, J. (2021). Der Welt nicht mehr verbunden: Die wahre Ursache für Depressionen – und unerwartete Lösungen. HarperCollins

Padberg, T. (2021). Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. S. FISCHER

Gøtzsche, P. C. (2016). Tödliche Psychopharmaka und organisiertes Leugnen: Wie Ärzte und Pharmaindustrie die Gesundheit der Patienten vorsätzlich aufs Spiel setzen. riva

Gøtzsche, P. C. (2021). Mental Health Survival Kit and Withdrawal from Psychiatric Drugs: A User’s Guide. Institute for Scientific Freedom. Institute for Scientific Freedom

Gøtzsche, P. C. (2022). Critical psychiatry textbook. Institute for Scientific Freedom

Impfen

Gøtzsche, P. C. (2021). Impfen – Für und Wider: Die Wahrheit über unsere wichtigsten Impfstoffe und ihre Zulassung. Riva

Studienbeurteilung – Evidenzbasierte Medizin (EbM)

Greenhalgh, T. (2019). How to Read a Paper: The Basics of Evidence-based Medicine and Healthcare. John Wiley & Sons.

Witt, C. & Linde, K. (2011). Clinical Research in Complementary and Integrative Medicine: A Practical Training Book. Churchill Livingstone.

Cottrell, S. (2017). Critical Thinking Skills: Effective Analysis, Argument and Reflection. Bloomsbury Study Skills.

Kane, M. (2004). Research Made Easy in Complementary and Alternative Medicine. Churchill Livingstone.

Johns, C. (2017). Becoming a Reflective Practitioner. John Wiley & Sons.

Schmerzen

Levine, P. A. & Phillips, M. (2013). Vom Schmerz befreit: Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD. Kösel-Verlag

Nobis, H., Rolke, R. & Graf-Baumann, T. (2020). Schmerz – eine Herausforderung: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. Springer.

Richter, J. (2021). Schmerzen verlernen: Die erfolgreichen Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung. Springer

Bücher fürs Gehirn

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Herzlich willkommen in der Naturheilpraxis von Heilpraktiker Rick Putzer.

Rick Putzer

Heilpraktiker